昨日、カラオケに行こうと思っていたけど、片頭痛を起こしてしまい行けなかった。
案の定、ニュースに気象痛の記事が出てた…。
片頭痛持ちはこれだから、遊びだろうが何だろうが予定が立て辛い。
私は睡眠が超夜型タイプなので、出先の時間に合わせて動くことができる。
更に徹夜で動くことも可能だ（睡眠時間をずらせるだけなので、長期間は無理だけど）。
なので、本来ならあらゆる用事にフレキシブルに対応できる体質と言えなくもない。
早朝だろうが、昼だろうが、深夜だろうが、お構いなしに動けるのだから。
ただし、それを一気に台無しにしてくれるのが片頭痛だ。
片頭痛の片鱗が現れ出したら、最低1日は何もできない。
薬を飲んで極力動かず、音や光や匂いや食べ物を極力遮って大人しくしてるしかない。
酷くなると、吐き気も加わってトイレとお友達になった上に、痛すぎて横にもなれない。
そして吐き疲れて眠気が来て、頭痛が相当和らぐまで、眠ることもできない。
自律神経もやられるので、布団をかぶれば暑くてかぶらないと寒いという地獄も味わう。
タオル1枚では足りないくらいの汗もかく。
昨日は薬と首のマッサージ機で何とか抑え込んでいたので、音楽を聴くこともできたけど、
今日は歌入りの曲がまったくダメで、ケルト系の曲を超低音でうっすら流してた。
食事も何とか摂ったけど、胃もたれと吐き気に苦しんだ。
これでも、片頭痛にしては奇跡的に軽く済んだ方だ。吐いてないし寝込んでないから。
あと私の場合は、片頭痛と緊張型頭痛の混合型だ。
ストレートネックな上に首のヘルニア持ちなので、首や肩の凝り、眼精疲労で
緊張型頭痛を起こす。
そして、片頭痛にダイレクトアタックしてくる気象痛も当然起こす。
で、頭痛が起きると割ともれなく片頭痛の症状になる、というワケだ。
そんなワケで、カラオケ行くのが少し伸びたので本当は歌の練習でもしたかったんだけど、
歌自体を聴くことができなきゃ練習どころじゃないね。
でもたまにはケルト系をぼ～っと聞くのもいいね。
何か聞いてると、頭の中で旅に出てるような感じになって、想像力が広がるというか。
少なくとも気持ちが穏やかになって、自律神経にいい具合に作用してくれる感じ?
でもずっと聞いてると、今度はケルト系の歌が歌いたくなってくるという、
カラオケオタク気質が出てくるのが、けっこう救いようがないけど。
それと、アプリで『頭痛ーる』ってのを入れてみた。
乗り物酔いしやすい人間は（たまに電車にすら酔う）内耳の気圧センサーが敏感らしい。
頭痛ーるによると、昨日から『警戒』⇒『注意』となってて確かにその通りの頭痛具合だ。
今も天気は晴れてるけど、頭痛は続いてるし耳の奥と目の奥がなんかまだボワボワしてる。
（つまり雨だから痛くなるとかじゃなくて、大気圧の揺れせいということらしい）
頭痛ーるによると、夕方くらいまではまだ駄目だろうなぁ…。
大気圧は天気予報にも書いてないし、目にも見えないからアプリ活用するしかないけど、
そのアプリも有料以外はいいとこ2日先くらいまでしか分からない。
それじゃやっぱり予定は立て辛いのは変わらないってことで(;^ω^)
いつもカラオケとか予約して行こうかな～とか思うんだけど（AIは台数少ないから）、
そもそもいつ行けるのか不明な体質なので、よっぽどじゃないと数日前予約とか無理。
まぁこういうアプリもいいんだけどさ、本当はこの手の気象条件で頭痛にならない薬とか、
なっても速攻で治る薬が欲しいよね。
薬が無理なら、大気の影響を受けないで済むようなヘルメット（?）とかでもいいけどさ。
（雑音を消すノイキャンヘッドフォンみたいに、大気圧を一定にするヤツとか…）
大昔だったら私のような人間はとっくに死んでたかもしれないけど、
薬で死なずに済む現代が必ずしも幸せかというと、逆に生き地獄を味わったりするワケで。
もしも私が莫大な富を得たとしたなら、人生に必要な物を買い揃えた後は、
きっと即効性のある片頭痛の薬の開発やグッズ作成に投資するだろうな。
もちろん自分のために。
それが他の人達の役にも立つなら、まぁ一石二鳥ってことで。
話は変わるけど、うちには常におせんべいとかおかきとか、バランス栄養食とか、
あとはスポーツドリンクの味薄目のヤツが置いてある。
片頭痛の時にはスポドリを少しづつしか飲めないし（食べたら吐く）、
治りかけの時は、おかき系やバランス栄養食系を少しづつしか食べられないからだ。
（本当はプリンとかゼリーとかがもっといいけど、日持ちしないからね）
時々それ系のお菓子をまとめて買うけど、レジの人にはお菓子の間食をたくさんする人だと
思われてるんだろうなぁ…とか思う。
もしくは、白いご飯じゃなくてお菓子食べて生きてる人、とか。
こういう胃の具合が普通じゃない時に、お菓子でもなく普通のご飯でもないような、
何か違う種類の食べ物とかあったらいいのになぁ…とも思う。
おかゆだと栄養が足りないから、やっぱり雑炊とかスープみたいなのがいいんだろうけど、
具だくさん系はやたら値段が高いし、インスタントはあまり美味しくないし。
量と味と保存期間と値段のバランスが取れてて、具合悪い時はコレみたいなのが
どうもない気がする…。
そういう簡単に用意できる食べ物があったら、以前のコロナ罹患で外出できない時の
宅配食みたいなのも、それをたくさん作って配ればOKって感じになると思うんだけどね。
現在、09:20だけど、やっと耳奥と目の奥のボワボワが消えてきた。
今のうちに少し仮眠しておくとしよう。