2023年4月23日の01：00過ぎだったか…、突然酷い眩暈に襲われた。
PCのディスプレイすら見ていられないほど。
少し前から眠気はあったので、眠すぎてふらふらしてるのかと思ったけどどうも違う。
眠る前にトイレに行っておこうと思って立ち上がったら、酷いふらつきに襲われた。
足元がおぼつかず、右下方向に引っ張られるような感じでぐるぐる視界が動き、
必死に壁やドアにつかまって行く有様。
眠すぎる時にもふらつくことはあるけど、その場合はふらついても少しの間だ。
今回のようなひどい眩暈に襲われたことは、ほとんどなかった。
急いで布団に潜り込んで眠ったけど、目覚めてからもまだ眩暈が取れない。
夜中のような酷さはないけれど、歩いてる途中で転びそうな不安定さだ。
お腹は空いてるけれど、食べると吐き気がするのでまともに食事も取れない。
メニエール病かと思ったけど、調べてみたら耳鳴りや難聴が伴うとあったので違う。
おそらく、ストレス性の眩暈だろうなと思う。
ここ数日、隣室の騒音が頻繁すぎてずっと胃が痛重いので。
今年の2～3月にかけても、別のストレスで胃が痛くて精神的に死にかけてたから、
自律神経がやられまくってるんだろうなぁ…。
運動もしてない時に妙な汗もかくし、動悸もするし、眠りも浅いし。
とりあえず、首のヘルニアで通院した時にでも相談してこようと思う。
（何か眩暈に効くような漢方薬とかないか訊いてみる）
すでに通院してるのと別の病院に行くのって、相当面倒くさくて。
そちらで対応できないと言われたら、その時改めて病院探しかな。
でも、この眩暈の状態だと通院も辛い。
というか、病院にたどり着けるんだろうか…（片道電車10分に徒歩合計20分に階段有り）。
最悪タクシー…という手もあるけれど、タクシーの匂いがとても苦手で。
うっすらとでも吐き気がある時にタクシーに乗れるのか? という別の問題も出てくるな。
もしも病院に行くのすら辛い時は、とりあえず近所の薬局に頑張って行って、
眩暈に効く薬の一番少ないの買って、落ち着いたら病院へ行くという感じか。
はあ…しかし、けっこうきついな。
ず～～～っと続く眩暈って。
椅子に座って安静にしていても、手や腕で何かを触っていないと、
あっという間に前後左右上下の間隔がどっかに行ってしまいそうだ。
まるで超苦手な動きの激しい3Dゲームをずっとやってる間隔にも似てる。
で、この文章書いてる間に、やっと少し治まってきた。
なので急いで食事を摂った。
眩暈がひどい時は吐き気もあるので、とても食事とかできないからね。
眩暈が少し収まってきたのは、ヘルニア用の薬を飲んだからだと思うけど、
ひょっとすると頸椎めまいまで一緒に起こしてるんだろうか…。
1～2か月前から頸椎めまいも時々起こしてはいたけど、
そっちの眩暈は椅子に座っていてもふわふわするような浮動性めまいなので、
今回の体の平衡感覚がまるで無くなるような、ぐるぐる眩暈とはちょっと違うんだけど。
それにしてもこんな時の食事は実に困るね。
胃の負担にならないような、口当たりのいい食べ物なんてそう都合よく常備してないから、
何とか食べられそうな物を口に放り込むしか方法がない。
常備してるのが、バランス栄養食かおせんべいか牛乳しかないし、
後は調理の必要な、米か素麺かパスタ（乾麺）かカップ（袋）麺くらいしかない。
本当はこういう時は、プリンとかゼリーみたいなぷるぷるしてて口当たりのいい物か、
具だくさんの雑炊みたいなヤツか、栄養たっぷりのスープみたいなのが食べたいんだけど、
プルプル系は消費期限短いから常備してないし、具沢山雑炊系はそもそも売ってないし、
栄養たっぷりスープは売ってはいるけどお高いので買えない。
まぁいよいよとなったらネットスーパーとか使うしかないだろうけど、
手数料必要になるからよっぽどじゃないと使う気にならないな。
とりあえず今日は何とか凌げそうなので、せめて明日普通に動けるようになるのを祈ろう。
その間に必要な食べ物を買ったり、病院で薬出してもらったりしよう。
さっき、運よく酔い止めを1つ見つけたので、病院行く前にそれも飲むことにする。
（たまに電車ですら酔うので、買っておいたヤツ）
少し気分良くなったとは言え、やっぱりまだ文字見てるだけでもぐるぐる感あるな…。
今日は早めに布団に入ることにしよう。