片頭痛で寝込んでた時、ものすごい気分の悪さと眩暈と大量の冷や汗に襲われた。
2時間程度横になって、なんとなく良くなってそうな感じだったので、
起きて椅子に座ると、またひどい眩暈と悪心と大量の冷発汗に襲われる(;^ω^)
なのでまた少しの間横になった。
ただ23：00頃までには、どうしてもやらないといけない作業があって起きたけど、
何度も吐きつつ、グロッキーになりながら作業するという修羅場を味わった(;^ω^)
その後横になったもの、今度は気持ち悪すぎて眠ることもできなくなった…。
でもすでに何度も吐いてるので、胃の中は空っぽ。
ただただ気持ちが悪くてどうしようもない状態ときている。
で、ふと気が付いた。
「これ、脱水症状だ」と。
部屋の中が暑い状態なら、経験上真っ先に気付くんだけど
冷房がほどよく効いてる部屋の中だったので、すっかり失念していた。
大量に発汗していて胃の中が空っぽになるほど吐いてるなら、
脱水状態にならない方がおかしかったんだけどね(;^ω^)
ので、慌ててスポーツドリンク飲んだ。
これが効果テキメンだった。
気分の悪さが薄れていくのが分かるくらいに。
その後は記憶がないので、失神同然で寝てたようだ。
そんなワケで一人暮らししている人は、いざって時のためにスポーツドリンクは常備しておこう。
本当に具合悪くなってからだと、自宅から徒歩30秒に自販機があったとしても買い物自体無理。
（下手するとトイレ行くことすら無理）
なので、自宅に最低2本くらいは置いておくのがいい。
もちろん、翌日に動けるようになったので2本買ってきた。
これでまた脱水するような状況でも、どうにかなるハズだ。